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阿富汗首位(也是仅有的)宇航员 阿卜杜勒·阿哈德·莫曼德 (Abdul Ahad Momand)因病医治无效于2026年6月21日在德国斯图加特去世,享年67岁。 莫曼德出生于阿富汗加兹尼省的萨尔达村,普什图族。他曾在喀布尔理工学院学习,1978年入伍,被派往苏联接受军事教育,在基辅军事航空学校学习,回国后在阿富汗空军服役。 987年他毕业于加加林空军学院,同年参加苏阿联合航天项目的宇航员选拔并成为八名候选人之一。1988年开始在加加林宇航员训练中心接受训练。1988年8月29日至9月7日他乘坐联盟TM-6飞船前往和平号空间站,他此行带上了国旗和《古兰经》,在返程时莫曼德成功纠正了航天器推进舱可能过早分离的紧急情况,本次太空旅行时长为8天20小时26分钟。 在太空期间莫曼德拍摄了数十张阿富汗照片,还参与了天体物理、医学和生物学实验。 1988年9月7日苏联最高苏维埃授予阿卜杜勒·阿哈德·莫曼德“苏联英雄”称号,以表彰其成功实施国际航天飞行及同时展现的勇气,他还获得了列宁勋章、“阿富汗民主共和国英雄”称号、自由太阳勋章、萨乌尔革命勋章等荣誉。 莫曼德后在俄罗斯科学院航天研究所阿富汗分部工作,还担任过阿富汗民主共和国民航部副部长,1996年塔利班攻克喀布尔时莫曼德在印度出差,因为多种因素他决定不返回阿富汗,他想移居俄罗斯但被拒签,他被迫逃往德国,最初在印刷厂当工人,2003年他成为德国公民,并开了家小公司,长居斯图加特。 2014年莫曼德应卡尔扎伊邀请访问阿富汗,见面时总统告诉宇航员他自己曾经和苏联人作战,但对于那次太空联飞他始终保留感激之情。 【免责声明】 《风采》网站欢迎读者/网民留言,创造友好交流空间;唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。 想要买《风采》,网购最方便! 👉 https://s.lazada.com.my/s.xqJTn (西马) 👉 https://s.lazada.com.my/s.xqJ58 (东马) 👉 https://my.shp.ee/urmN2pCX (西马) 👉 https://my.shp.ee/K9R1Es9m (东马) 👉订阅《风采》纸本杂志: https://shop.enanyang.my/product/feminine/
还在打匹克球认识新朋友?或参加联谊活动扩大生活圈? 你可能有点落伍了。如今,越来越多年轻人把社交场景搬进健身场馆,Hyrox 正迅速成为全球最受欢迎的新型运动赛事,也意外成为许多人结识朋友、寻找志同道合伙伴,甚至发展恋情的新平台。 原来最近大家都在这里认识新朋友 过去提起认识新朋友,很多人会想到朋友介绍、联谊活动,甚至酒吧聚会。但近年来,一种截然不同的社交方式正在全球快速兴起——Hyrox。 Hyrox原本是一项结合跑步与功能性训练的体能赛事,如今却逐渐演变成一种生活方式(Lifestyle)。不少参赛者坦言,他们报名比赛的原因,不只是挑战自己,更希望认识拥有相同兴趣、生活习惯与价值观的人。 在欧美多个城市,部分Hyrox相关活动甚至加入Blind Date(盲约)概念,单身男女佩戴不同颜色的手环,在比赛或训练过程中随机分组,一起完成任务、互相合作。相比传统约会需要刻意寻找话题,一场共同流汗、突破体能 极限的体验,往往更容易展现一个人的真实个性、抗压能力,以及面对挑战时的态度,因此吸引越来越多年轻人参与。 这种以运动建立连结的社交模式,也让Hyrox形成高度凝聚力的社群文化。许多参赛者在赛事结束后,仍会持续一起训练、相约旅行,甚至共同挑战世界各地赛事,让运动不再只是健身,而是一种长期经营的人际关系。 正因为如此,不少国际品牌也开始看见Hyrox背后的商业潜力。随着赛事持续扩展至全球多个城市,Hyrox已不仅是一场比赛,更逐渐发展成结合训练、社群、旅行及生活文化的新型运动生态,让越来越多人愿意投入其中。 全球爆红的 Hyrox,到底是什么? 如果你最近有去健身房,或经常浏览社群平台上的健身内容,相信一定看过‘Hyrox’这个名字。近几年,它几乎成为全球成长最快的功能性体能赛事之一,也被不少人称为‘健身房版马拉松’。 Hyrox诞生于2017年,由德国奥运曲棍球金牌选手 Moritz Fürste 与大型耐力赛事策划人 Christian Toetzke 共同创办。他们希望打造一项介于传统耐力赛事与健身训练之间的新型比赛,让更多健身爱好者拥有一个明确且标准化 的竞赛目标。 Hyrox 8大关卡挑战流程 Hyrox最大的特色,在于每一场比赛都采用完全相同的赛制。无论在哪一个国家举办,参赛者都必须完成8次1公里跑步,并在每次跑步后依序完成一项功能性训练包括: 1.SkiErg 滑雪机 2.Sled Push推雪橇 3.Sled Pull拉雪橇…
巴拉圭在世足32强淘汰赛扳倒德国队,现任总统贝尼亚(Santiago Peña)稍晚宣布全国放假1日,庆祝他们代表队的伟大成就。「为表彰巴拉圭国家足球队战胜德国的历史性胜利,在此宣布6月30日成为国定假日。」 队长戈梅兹(Gustavo Gómez)赛后振奋表示「把这场胜利献给全体巴拉圭人民」,果然真的是全国人民都享受到了。 头号功臣理当是身高将近200公分的门将希尔(Orlando Gill)。希尔在PK大战挡下德国两球,加上德国踢丢的最后一球,让德国的PK不败神话破功。 希尔说:「感觉好像恐怖电影,四面八方都是德国人,一直到现在我还不敢置信。」「德国诺伊尔(Manuel Neuer)是世界级的守门员,我与他在PK战较量,我对他这样的偶像充满敬意。」 巴拉圭在小组赛被美国踢进4球(其中1球是乌龙),担任门将的希尔难辞其咎,但他选择在最重要的时刻发威,摇身变为国家英雄。「这证明巴拉圭有能力取得伟大的成就,迟早等到机会登门。」 德国是淘汰赛最受看好的队伍之一,胜出率将近80%,比巴西对日本还要稳,此战让外界质疑德国的「超级强国」地位是否已经名不符实。同日荷兰也在淘汰赛输给摩洛哥,但摩洛哥毕竟是上届第4名,荷兰算是输掉64波的比赛而不像德国那么难看。 【免责声明】 《风采》网站欢迎读者/网民留言,创造友好交流空间;唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。 想要买《风采》,网购最方便! 👉 https://s.lazada.com.my/s.xqJTn (西马) 👉 https://s.lazada.com.my/s.xqJ58 (东马) 👉 https://my.shp.ee/urmN2pCX (西马) 👉 https://my.shp.ee/K9R1Es9m (东马) 👉订阅《风采》纸本杂志: https://shop.enanyang.my/product/feminine/
一款适合自己的发型,不只是改变外表,更能提升整体气质。从知性优雅的锁骨发,到俐落有型的韩系纹理短发,透过层次、蓬松度与发流设计,就能修饰脸型、提升精神感,让日常造型更加分。 知性层次锁骨发 锁骨长度一直是最耐看的发型之一,不会太短也不会过于厚重,特别适合想转换形象又容易打理的人。透过轻层次修剪,让发尾自然内弯,搭配侧分刘海增加蓬松感,能修饰脸型,也让五官更显立体。 整体造型干净俐落又带点温柔气质,无论上班、聚会或日常穿搭都容易驾驭,即使简单吹干也能维持自然线条,展现成熟优雅的知性魅力。 韩系纹理短发 男生发型近年讲求层次与纹理感,不再只是单纯剪短,而是利用发顶长度打造自然蓬松效果。两侧适度修短,顶部保留层次,再透过造型品抓出立体线条,让整体更有精神,也能修饰脸型比例。 这类韩系短发可正式也可休闲,上班时整理整齐显得干练,外出时稍微抓松便能营造时尚感。重点不是复杂造型,而是保留发丝流向与空气感,让整体看起来更年轻、更有型。 Concept、Styling by 大马首席发型师及形象顾问 Dr Michael Poh @ Hair Zone Studio by Michael Poh Hair by 大马首席发型师及形象顾问 Dr Michael Poh @ Hair Zone Studio by Michael…
奢华护肤品牌La Mer推出全新The Lip Treatment润唇修护膏,将高效护肤与自然润色结合,开启新一代唇部护理体验。产品以滋养修护为核心,同时带来可叠加的自然色泽,让双唇在保湿修护之余展现健康光泽。 全新配方蕴含品牌经典Miracle Broth?海洋活性精萃及全新Restorative Ferment修护发酵精华,帮助改善唇部纹理、强化保湿屏障,并减少水分流失。产品同时有助维持唇部天然胶原蛋白状态,让双唇看起来更饱满丰盈,轮廓更清晰立体。 丝滑质地能有效舒缓干燥、淡化唇纹,并提升双唇原有气色,同时帮助抵御外在环境侵害,减少老化痕迹,让双唇长时间维持柔嫩舒适状态。共有4款色调供选择,包括Bare、Rose、Honey及Cocoa。 资料/图片:品牌提供 【免责声明】 《风采》网站欢迎读者/网民留言,创造友好交流空间;唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。 想要买《风采》,网购最方便! 👉 https://s.lazada.com.my/s.xqJTn (西马) 👉 https://s.lazada.com.my/s.xqJ58 (东马) 👉 https://my.shp.ee/urmN2pCX (西马) 👉 https://my.shp.ee/K9R1Es9m (东马) 👉订阅《风采》纸本杂志: https://shop.enanyang.my/product/feminine/
Netflix韩剧《铁拳教育》一开播即爆红,不仅热度席卷各大社交平台,更迅速成为观众茶余饭后的热门话题。该剧聚焦校园霸凌、恐龙家长、网络猎巫等层出不穷的失控事件,当传统教育制度失去制衡力量,政府于是成立“教权保护局”,以一句“讲不听,就用拳头解决”的强硬作风,向校园乱象正式宣战。剧中由金武烈饰演的首席督察官“罗华振”,他狠劲十足的行事风格,成功掳获大批剧迷的心,不少观众更大赞他“荷尔蒙爆棚”,让这位实力派演员一跃成为近期“叔圈天菜”的新代表。 (一)改编自高人气网漫 《铁拳教育》改编自网漫《极权教师》,剧情讲述为因应《少年法》沦为校园犯罪保护伞、教师尊严荡然无存的乱象,于是教育部创立了教权保护局。罗华振(金武烈饰)作为首席督察官,拥有法外特权,他不用教条感化学生,而是用纯粹的拳头教育,在校园用最激进的铁拳私刑来处理失控的校园案件。然而社会对于教权保护局执法手段褒贬不一,甚至挖出罗华振的心碎过往,而剧中的”大魔王学生”更施计逃出少年监狱,跟他正面对立! 罗华振(金武烈饰)是教权保护局监督官,曾于韩国陆军特战司令部特任队担任上尉。退役后,他负责深入问题学校执行第一线任务,以强硬手段处理各类校园乱象。然而,他之所以如此执着于守护教权,背后其实藏着一段伤痛过往,未婚妻因遭问题学生杀害离世,令他深信教育失衡所带来的后果,远比想像中严重。也因此,他选择站在最前线,希望阻止更多悲剧发生。 崔康石(李星民饰)是教育部长,也是创立“教权保护局”的关键推手。他作风铁面无私,赋予罗华振最高权限处理各类校园案件,并在任务结束后推动后续立案与制度补强,让事件不只是被解决,而是被制度化处理。然而,他同时也是罗华振未婚妻的父亲。面对女儿遭问题学生杀害的悲剧,他对推动教权保护局更为执着,也将罗华振视如己出。 一出场就疯癫之极的任含琳(秦基周饰),曾于韩国陆军特战司令部特任队担任预备役中士,拥有顶尖格斗实力。学生时期曾遭欺凌的她,幸得罗华振所救,自此将他视为精神支柱与人生目标,并以自己的方式投入教权保护局行动中。 奉靳代(表志勋饰)是韩国科学技术院提前毕业,最后被招募进教权保护局当事务官,虽然外表懦弱怕事,可是在执行任务时却表现出惊人的“卧底力”,擅长收集与打探情报以及组内的IT担当。 (二)撕开校园暴力 教权保护局以暴制暴 该剧由曾执导《少年法庭》的导演 洪钟灿 再度操刀,这次同样将镜头聚焦于青少年议题,只是视角从少年犯罪,转向弥漫于社会中的校园暴力集体焦虑。他将故事背景设定在一个教育体制逐渐崩坏的假想世界,透过霸凌事件、家长滥权、网络公审等不同类型的校园案件,让观众看见当教育失去约束、师长失去权威后,整个校园生态如何一步步走向失控,也进一步抛出“究竟谁该为孩子的教育负责”的尖锐提问。 图说:剧中最引发讨论的是,是第一集的国会议员之子霸凌案,学生仗着父亲的势力在学校肆意欺凌学生,导致受害者跳楼自尽,然而他们不知悔改,将霸凌目标转向下一个柔弱的学生,令校园变成恐怖炼狱。罗华振一出场,即用“铁拳”教训这班学生,甚至施以其人之道,还治其人之身的方式,让欺凌者感受受害者的痛苦,让大家看得极度痛快! 图说:剧中除了描绘学生公然羞辱教职员、网络公审、怪兽家长蛮横指责等情节,也触及校园毒品案等更具争议性的议题。教权保护局深入校园以强硬手段介入处理,然而,剧集并未将所有问题归咎于学生,当中也有家长、教职员滥用权力的案件,每个身处其中的人,都可能成为受害者,也可能成为加害者。 (三)单元故事改编自轰动韩国的真实案件 《铁拳教育》全剧10集,每一集都围绕不同校园案件展开,层层推进至最终揭开杀害罗华振未婚妻的关键真相。当观众对剧中学生、教师与家长的极端行为感到愤怒时,其实这些情节多半影射韩国社会曾发生过的真实事件,也让人不禁反思校园体制与教育权力的边界与失衡。 第一集的国会议员之子霸凌案,影射现实中韩国社会曾引发争议的权势家庭校园事件,例如高级检察官郑淳信之子在校对同学进行语言霸凌与精神暴力,甚至导致受害者走上绝路,而施暴者却毫无悔意,反而仗着父亲的权势公然挑衅、毫不收敛。这类事件也让外界再度质疑,当权力介入校园,所谓的公平与正义是否仍然存在。 第二集的九云高中在剧中被设定为“黑帮学校第一名”,而其原型则被指参考自韩国仁川云峰工业高等学校。该校在80至90年代确实曾被形容为不良少年聚集的工业学校之一,当时校内不同科系之间形成强烈的派系文化。剧中汽车科与电气科的对立与恶斗,正是高度还原当年校园中的次文化现象,甚至包括开学第一周的“科系老大争夺战”,在过去也被视为某种约定俗成的校园潜规则,反映出那个年代工业学校内部的权力结构与生存法则。 第4集的教务主任为了讨好权贵而暗中操纵、修改成绩,甚至以权谋私打压清寒学生的情节,其实也对应到韩国社会曾引发极大争议的教育不公事件。现实中,有传出某校教务人员涉嫌泄题,甚至让自己就读同校的双胞胎女儿成绩跃升全校第一,事件曝光后在韩国掀起对教育公平性的强烈质疑与舆论风暴。 剧中还有4个不良少年,因知道未成年受到法律保护,肆意犯法毫无悔意,后被罗华振抓进少年监狱重新“改造”,直到成年为止都得为自己的行为反省。真实案件中,同样是一群未满14岁的青少年开车在路上狂飙,结果撞死了一名大学生,却不用负刑事责任,此案一度引发社会强烈怒火与废除少年法的讨论。 (四)也不止学生被欺凌,老师也同样会受到欺凌 剧中的小学生老师满腔热血,然而却被恐龙家长进行恶意骚扰和控诉,差点走上绝路。故事真实原型是23岁的小学女教师,因为处理班上纠纷,恐龙家长不断纠缠,最后真的被逼到轻生。 从军人到“最狠老师”金武烈杀入叔圈天花板 剧中动作场面让观众看得极度痛快,金武烈饰演的罗华振,曾获国防部颁发“西海守护者徽章”,军人背景加持之下,出手动作干净俐落,打造出冷峻又高张力的动作美学之余,也情绪输出直接,让金武烈成功成为当下最炙手可热的动作男神! (五)《铁拳教育》金句直击教育现实 《铁拳教育》不只是以暴制暴的动作爽剧,更在每一场罗华振与学生、老师和家长对峙后。抛出的金句,留下对现实教育体制的深刻反思,句句都直击人心! “我们不站在老师这边,也不站学生这边,我们只站在受害者这边。” “法律失灵时,总得有人站出来帮忙。这样受害者才能喘口气,好好活下去!” “加害者不应该比受害者嚣张。” “权利若没有责任,只会变成另一种霸凌。” “如果用说的有用,那就用说的,如果揍一顿才有用,那就揍一顿。如果大人害怕小孩,这个世界就完蛋了。如果老师害怕学生,还能好好教导他们?” “不是你的错,你莫名其妙被欺负,错的是那些欺负你的人,还有明明知情却让你有口难言的大人,所以不要后悔,也不要检讨自己。”…
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“人到一定的年龄,需要学会四样东西: 扬在脸上的自信, 长在心里的善良, 融进血液的骨气, 刻在生命里的坚强。” Profile: 姓名: Yvonne Ooi Fong Yee 黄芳仪 职位: Icrystal Sdn Bhd 之总经理 简介:Yvonne 任职总经理的Icrystal Sdn Bhd 主要售卖天然水晶,珠宝首饰,风水摆件,化石原矿等,创业至今踏进了第十个年头,目前在北马区拥有5 间实体店面;Yvonne 表示,“感恩、尊重、分享、创新、共赢"是Icrystal 的企业核心价值,此外,她更注重线上与线下的共同发展与链接,以提高运营专业与效率。她放眼在未来五年内,Icrystal 旗舰店与品牌首饰专柜的服务范围将延伸至中南马,实践全马16 间直营店的目标。 黄芳仪女王成功秘笈: 找到自己的定位,有了目标,有了使命,路变得清晰,心就不再迷茫。 决心是面对事业发展的积极态度,不管遇到什么问题和挫折,坚持下去绝不妥协。 不要原地踏步,因为不进则退,要不断学习,勇敢尝试,探索新事物,突破自己。 Icrystal…
“美满的人生才算是成功,它是很多方面的结合, 不只在事业上有贡献,还要有和睦的家庭和健康。” Profile: 姓名: Goh Liu Ying 吴柳莹 身份: 马来西亚著名羽球女子双打国手 简介: 与国手陈炳顺被誉为最高世界排名第三位混双组合,同时也被誉为马来西亚当今最为出色的混双组合。她曾荣获 2016年奥林匹克运动会羽球比赛混双银牌,也曾赢下马来西亚全国羽球大奖赛总决赛混双冠军。为了鼓励更多年轻人追逐梦想和认识自己,出版了自传《我只是吴柳莹》,可说是文武双全。 吴柳莹女王成功秘笈: 别轻易放弃,给自己定目标,努力去完成它。 别永远站在自己的立场看待事情,试用不同角度去看待。 踏出舒适区,敢于追求进步,别永远停留在原地。 在球场上,吴柳莹经常以主导的身份控制赛场,她那霸气的姿态,还有身上一触即发的爆发力,上场就能威吓对手。17 年的羽球生涯一路走来不容易,她凭着敢冲敢错、不畏惧失败的精神去斗争、去拼搏;在困难面前,她依靠着强大的心战胜一切;在失败面前,她也可以很快地收拾心情再重新出发,从失败中学习经验成长;也许正因为她不屈不饶的意志与毅力,才让她得以在混双闯出一片蓝天。 私底下的吴柳莹,其实也是一个敢冒险、敢尝试的女生,她相信,机会是要靠自己去发现,所以她不断地挖掘自己的潜力,抓住每一次选择的机会。 3 岁开始接触羽球 谈起如何接触羽球,吴柳莹说:“因为我的爸爸,他很喜欢羽球,他自己也很想成为一名羽球运动员,可是没有这个机会,所以他就栽培我,并希望我可以当羽球国手。" 因此,吴柳莹从3 岁开始便经常跟着父亲到羽球场去打球,后来13 岁进入国家青年队接受正规训练。她说:“当初就是能打就打,没有为自己的未来想过太多,自己也没有很大的兴趣,只是去完成爸爸要我完成的事。" 吴柳莹表示,直到17 岁以后自己才渐渐喜欢上羽球,不爱读书的她放弃了继续升学的机会,选择了职业训练,球技也越打越好。她说:“其实父母对我影响蛮大,这条路是我爸爸安排给我的,我也不会排斥,因为我从小就接触羽球,我觉得很好玩。" 学会独立控制情绪 吴柳莹笑说:“如果我当时没有走上这条路,我应该会是在家里被爸爸妈妈照顾到很好的小公主。"她自认,羽球对她的人生产生极大的影响,而且每一个阶段都有不一样的领悟,比如:13 岁那一年,她离开家,正式展开羽球生涯,那段时期她学会独立生活,那是羽球教给她的人生第一堂课。 后来17…
“女人,只要你肯努力,你想要的,岁月都会给你!” Profile: 姓名:Jenny 谢佩赢 职位:DIM Studio 创办人 简介:她拥有多年丰富的室内设计经验,并于2017 年和伙伴创办DIM Studio。其设计独特之处在于对空间的运用,而且对美感的营造相当敏锐。对于事业,她不断精益求精,充满热忱并投入所学的知识与精神,勉励自己面对挑战,勇创事业高峰。 谢佩赢女王成功秘笈: 相信自己的能力 设定了目标就努力前进 保持谦虚的心,像个空瓶子一样学习新知识 室内设计是一个看不到成本的行业,许多人以为随便画几张图并不需要太多的时间和精力,那是不正确的!因为一份真正好的设计是能够融合实用性与美观,这些都是设计师经过一番精心思考和累积长期实务经验才能够设计出来的。 贵为一家室内设计公司,Dim Studio 一直秉持着通过“视·觉"设计在人间创造天堂的企业使命。Jenny 指出,为了达到公司的使命,团队不停在设计概念上寻求创新,让空间以最好的呈现方式体现出来。 “我们是一群对生活充满热情与想法,并且在业界拥有十馀年实务经验的专业设计团队。我们全心打造每位客户心目中趋近完美的空间作品,我们可以被信任与受託负,总是能够将客户对于家的梦想与想像带到真实的世界,只有做到尽善尽美,才是一个企业最有价值的地方。" 帮助别人收获了幸福 Dim Studio 独特的服务运营之道是专业诚信,以人为本,创新思维;为私人豪宅、餐厅、酒店和商业展示厅提供设计概念。至今,已累积不少经典的设计案例,同时也凭独特创新的设计风格让Dim Studio 的品牌享誉业界。 自创业以来,Jenny 就不停对市场灌输设计师的价值。“在这个过程中,也吸引了不少有潜力、有理想的设计师加入我的团队。" “当我看着团队一天天成长、成熟,而客户对团队好评也越来越多,我想这就是我所得到最满意的满足感了!而且,对我而言,一个人的成功并不算什么,一群人的成功才有意义!" “真正优秀的企业家,专注的不是自己的企业赚了多少钱,而是担当起了照顾员工的责任,创造一个让员工有个依靠的环境。这也是我在 Dim Studio…
“要成功,就要把自己做好,把事情做好。” Profile: 姓名:Phoebe Yap 菲比 身份:国内知名电台主持人 简介:国内著名电视电台主持、歌手、音乐创作人、品牌代言人,活跃于马来西亚艺能界。近年来,她参与不少慈善活动,也被委任为世界宣明会爱心大使。此外,也是大马第一位华人韩国旅游大使及大马健康大使,并跨足演艺圈多方领域,是大马演艺圈中个人特色鲜明的杰出艺术工作者。用她独特鲜明的影响力鼓励女性只要勇于挑战,就可以继续遇见更精彩的自己! 菲比女王成功秘笈: 用心生活 舍得爱自己 诚实面对自己 她帅气,因为她为了更好的自己勇敢一次,跳脱了舒适圈;她知性,因为她懂得生活,努力让自己变得更有价值,去创造更有意义的人生。 她就是我们熟悉的本地知名艺人——菲比。 今年6 月菲比卸下电台主持人的光环,结束了长达16 年的广播生涯,这对于她的每一位忠实听众与粉丝来说虽有万分的不舍,但大家还是衷心地给于她祝福。菲比选择离开,是因为每一个阶段的自己都鞠躬尽瘁做到最好,她相信人生有不同的可能性,也有很多好玩的事情在等待着她,所以在每一阶段做好自己后,把战袍脱下,带着过去累积的经验和感受,往另外一个自己出发。 认同自己最满足 菲比曾在MY 电台服务了长达9 年,后来作为MELODY 的开台功臣之一加入这个大家庭,时间一晃又主持了7 年,她笑说,一开始是初生之犊不怕虎,她无所畏惧的什么都试,把自己当成海绵一样吸收,视吃苦当吃补,更从每一次的经验中累积出自己的价值与对这件事情的热情和信念。“我想,因为有热情和追求,才让我一路走了那么久,就算跌倒,被质疑,被抨击等等,也不容易被打倒,因为这些更像养份灌溉了我,磨练了我,让自我更坚定。" 菲比一直都觉得自己很幸运,因为收获了很多的爱与祝福。“我心里都是满满地感激。"虽说菲比告别了电台主持人的身份,但她并没有要离开大众的视线,依然会活跃于娱乐圈,并抱持着「莫忘初衷」的信念,继续用自己的影响力发挥更多善的力量。 身兼电台主持人、电视节目主持人、创作歌手、专栏作家等多重身份的菲比,不管哪一种身份, 她都很享受当下,因为这些都是她。问及事业上让她最满足的成就感是什么时, 她回答说:“就是当我自己也能够认同我自己!用生命影响生命,用自己小小的力量来影响更多人,做更多很棒的事。"所以,对于各类慈善活动以及醒觉教育活动,菲比更是不遗余力大力支持。 用心过每个当下 谈及自己在事业上的成功,“对我来说我从来没有去想最高点是什么,或成功到底是什么,当你努力把自己活好,就能产生影响力,我一直就很用心的过每一个当下,努力的做好每一个自己,我想生活历练的智慧才能让自己更坦然面对自己的缺点优点,相信自己,勇敢的成为自己的偶像。" 至于她心中理想的生活状态,她是希望可以养活自己养活家人,做自己喜欢的事并继续对这个世界付出,她还说道:“选你所爱,爱你所选。" 菲比表示,现在的自己很自由,很自在,“我不是一个特别爱热闹的人,现在也不需要瞻前顾后给自己带来烦恼,还蛮喜欢的,哈哈。就是时间的自主权都完全交回自己的手上,然后由自己开始创造另一个开始!依旧对很多东西好奇,只是多了勇敢,多了自己。" 作为一个现代女性,菲比就认为不必委屈自己没有说话权,“只要吸收饱满的不倒实力,别人就会把麦克风递到你面前,年轻是心境,不受数字限制!讨厌你的人,你永远没办法满足他们,你能做的,就是把自己做好!" 温柔和自己相处…
“坚持比努力更重要,坚持得够久, 最终铁定有人看见你的成就。” Profile: 姓名:Pamela Lee Pui Pui 李佩佩 职位:Deputy Principle,Qili Fascia Restore Sdn Bhd ( 麒力中医整骨院) 简介:荣获MSU 大学中医荣誉学士学位,现职为麒力中医整骨院副院长,同时也是中华特色医药中医科学院秘书。她的专长为麒力整骨立体小颜矫正术、产后修复等,并且精通医理,造福广大女性,可谓女中医之中的典范。 李佩佩女王成功秘笈: 抱持自己的想法,学习站在自己的立场去思考,并保有自我风格。 热衷于接受新事物,喜爱挑战,同时得持续学习应对挑战。 经过时间与经验的积累,透过自律,在自身具备的技能上方能展现出自信。 出身自中医世家的Pamela,由于自小已拥有不少接触中医行业的机会,因此造就了她对中医事业的好奇心,五年前开始半工半读的她,如今已以荣誉学士学位毕业自马来西亚管理科学大学(MSU)的中医系。 当年Pamela 白天在中医诊所学习实务经验,晚上便勤奋的入夜校钻研苦读,2017 年初入行时,她仍深感无助,在身为麒力中医整骨院院长的哥哥李麒力协助之下,促成她打开了从医之路,正式开始在麒力中医整骨院看诊。专长为麒力整骨立体小颜矫正手术的Pamela,擅长使用最纯的手法,协助男女性缩小脸型,让他们能透过面部的矫正,提高个人自信。 持续培训不断成长 麒力整骨立体小颜矫正术的疗程涵盖了最受欢迎、能让脸形变得立体与顺眼的“3D 小颜矫正疗程"、协助因翘脚与盘腿而至使身体特定部位歪斜的病人矫正姿势的“体态管理疗程",以及帮助产后妈妈修复身材的“产后修复疗程"等。 中医的学习历程非常艰辛,在常需熬夜钻研的学医过程中,Pamela 虽曾想过放弃,却因为过程中碰上多次挑战,促使她有了更多动力坚持下去。毕业后由低层做起,在治疗过程中,身为替病人解决问题的中医师,她从最初的战战兢兢到如今的从容以对,Pamela 透露:“在持续的处理病人的问题时,我逐渐学会将自我放得小一些,同时也让我明白需要持续自我培训、进修自己的技术,不断的成长。"病人在深刻感受到Pamela…
“能够杰出何必平凡? 杰出和成功的定义不是地位高,而是成功之余,对弱势的人有最起码的良知和贡献。” Profile: 姓名:Fanny Tham 谭爱丽 职位: Co – Founder, Mins Studio Sdn Bhd 简介: 8 年前渉及摄影行业是抱着试试看、玩玩看的心态,但透过参与各大摄影活动后,从中发觉了自己对摄影的那份热情,终于全身投入摄影界。在近期因上了OE 的课程,打开了企业思维,与伙伴建立了Mins Studio,以最深入浅出的方式让每个企业把最真实的故事呈现出来。这份使命将在5G 时代让更多人看见优秀的企业,打造让人看到就知道“您是谁"的企业短视频。 谭爱丽女王成功秘笈: 态度决定你的高度,不管在事业或做人都要有好态度 要赢得别人的信任,“诚实"是令人信任的关键 你不优秀,认识谁都没有用,成为足够优秀的人,人脉随你而动! 在很多人的观念中,“摄影"和“企业"是两码事,很难把两者挂钩。但Fanny 谭爱丽却做到这一点,从私人性质的婚礼拍摄成功转型为“企业摄影"。她的概念即是让更多人透过该团队精心製作出的视频,看到优秀的品牌故事和个人企业故事,为中小型企业家创造出更大的商业价值。 父亲影响热爱拍摄 Fanny 早在8 年前即涉及摄影行业。那时她只是玩票性质在周末跟随另一半学习拍摄和剪接。直至5 年前结婚后,就全职帮忙打理。 Fanny…




































